Topic: Физуха (Read 64212 times)

sorceress · « **Reply #40 on:** 15 November, 2007, 09:55:29 »

Ага, в прошлом году были в Val Thorens , залезли на Glacier De Chaviere (3,133) , там надо было немного пройти на "палках" , думала не дойдем - воздуха не хватало , еле доползли ,

а потом на добром могульном со льдом спуске (Col) поставила себе на память фингал под глазом (вот это экстим...) так что нехватка кислорода может быть но на высоте .

Jamez · « **Reply #41 on:** 15 November, 2007, 13:18:39 »

Boroda как всегда прав !

тем более по поводу сауны и дня или хоть полудня перерыва..
ПОЛЕЗНО !
...да...помницца мы делали этой зимой в ЛаПлане разгрузочный день так восьмой-девятый.
хе-хе..разгрузились...
по-моему,выложились как за всю неделю,тААк нагоняли..такой кайф,блин....
аж искры летели...:-)
а вообще,не забывайте про слово "адаптация" и "аклиматизация",на которые уходит пара-тройка дней.
а так же...вдруг ваше тело и организм принимает бешенные нагрузки в горах..
..ну,у кого на ноги и дыхалку,у кого на печень

eXtremer · « **Reply #42 on:** 15 November, 2007, 14:24:49 »

совсего расклада понятно одно, немедлено надо начинать тренировать свою печень

sorceress · « **Reply #43 on:** 15 November, 2007, 14:29:31 »

неа ,тренировать не достаточно , надо поддерживать её в постоянном физ. состоянии

Jamez · « **Reply #44 on:** 16 November, 2007, 11:00:32 »

Quote from: sorceress on 15 November, 2007, 14:29:31

неа ,тренировать не достаточно , надо поддерживать её в постоянном физ. состоянии

Дело гАвАриш,да?!!!

eXtremer · « **Reply #45 on:** 16 November, 2007, 11:06:18 »

Quote from: sorceress on 15 November, 2007, 14:29:31

неа ,тренировать не достаточно , надо поддерживать её в постоянном физ. состоянии

физ.алк. состоянии

peter · « **Reply #46 on:** 16 November, 2007, 11:52:05 »

Quote from: eXtremer link=topic=667.msg8302#msg8302 date=1195203978

физ.алк. состоянии

Пробовал. Не помогает....

wlascha · « **Reply #47 on:** 12 December, 2007, 11:04:24 »

Такое впечатление что все захотели стать спортсменами

.
Вернусь к началу поста - для того чтобы ходить приличные трассы надо иметь совсем другое снаряжение

.
Другие ботинки, лыжи и т.д. И все это можно обсудить за пивом во время просмотра лыжных соревнований!

Забыл - комментируя и поправляя спуск спортсменов от 3 места и выше!

42 · « **Reply #48 on:** 12 December, 2007, 16:13:01 »

Quote from: wlascha on 12 December, 2007, 11:04:24

Такое впечатление что все захотели стать спортсменами .

Не, я не спортсменом хочу быть, а по целине хорошо ездить. Вот и пытаюсь сообразить, насколько нужно себя истязать, и можно ли найти какие-нибудь способы определить до начала сезона степень своей боеготовности.

GreenA · « **Reply #49 on:** 12 December, 2007, 16:27:48 »

Quote from: wlascha on 12 December, 2007, 11:04:24

Забыл - комментируя и поправляя спуск спортсменов от 3 места и выше!

ГЫ! Типа, ты видел сколько ошибок насовершал Беня Райх во время победного слаломного спуска несколько дней назад? Как он пяточки сбросил на 10-м флажке! И т.д.

alexander · « **Reply #50 on:** 14 December, 2007, 14:47:53 »

Quote from: wlascha on 12 December, 2007, 11:04:24

Такое впечатление что все захотели стать спортсменами .
Вернусь к началу поста - для того чтобы ходить приличные трассы надо иметь совсем другое снаряжение .
Другие ботинки, лыжи и т.д. И все это можно обсудить за пивом во время просмотра лыжных соревнований!

Забыл - комментируя и поправляя спуск спортсменов от 3 места и выше!

Правильно,так их, пижоны мелкие. 50 приседаний(читай замесов в смену), 150 приседаний. Анекдот про встречный план напоминать не буду.Спорить о необходимости тоже не буду. НЕ ВЕРЮ,НЕ НАДО нам этого.

wlascha · « **Reply #51 on:** 14 December, 2007, 20:59:42 »

Quote from: 42 on 12 December, 2007, 16:13:01

Quote from: wlascha on 12 December, 2007, 11:04:24
Такое впечатление что все захотели стать спортсменами .
Не, я не спортсменом хочу быть, а по целине хорошо ездить.

Старик, не истязай себя. Для того чтобы чувствовать себя уверенно на целине надо просто много кататься по целине

wlascha · « **Reply #52 on:** 14 December, 2007, 21:03:25 »

Quote from: GreenA link=topic=667.msg8738#msg8738 date=1197469668

ГЫ! Типа, ты видел сколько ошибок насовершал Беня Райх во время победного слаломного спуска несколько дней назад? Как он пяточки сбросил на 10-м флажке! И т.д.

Так если-бы он, как нормальный еврей, пришел к нам и сказал:
- Саша, дайте дельный совет, как пройти десятый флажек - может он был-бы лучше!

42 · « **Reply #53 on:** 16 December, 2007, 12:15:41 »

Quote from: wlascha

Старик, не истязай себя. Для того чтобы чувствовать себя уверенно на целине надо просто много кататься по целине

Издеваешься, да!?!? Где я себе целину в этой Африке найду?

Jamez · « **Reply #54 on:** 17 December, 2007, 15:11:11 »

Народ !
Спокуха !!!
Да будем всем нам снег,и будет нам хорошо !

Jamez · « **Reply #55 on:** 17 January, 2008, 11:21:40 »

Вчера был первый раз в жизни на спининге в SHAPE..

Порвали меня..немного...но я не сдался !!

Час на велике,под музыку...ноги как бетон..дыхалка ок..
Но главное-впереди Горы !!

Skier · « **Reply #56 on:** 17 January, 2008, 12:50:19 »

Больше внимания уделяй печени...
готовь её к єкстремальным перегрузкам...

Jamez · « **Reply #57 on:** 17 January, 2008, 13:03:06 »

Quote from: Skier on 17 January, 2008, 12:50:19

Больше внимания уделяй печени...
готовь её к єкстремальным перегрузкам...

SKIER - MEGA-ZA4ET !!!

Sergey sergey · « **Reply #58 on:** 05 February, 2008, 00:15:04 »

Бегайте и приседайте!!
Как можно больше!
А то сил только до обеда хватает!
А потом даже техника не помогает.
Еще один совет: посмотрите заточены ли канты?!!!

matrix · « **Reply #59 on:** 05 February, 2008, 05:36:53 »

Quote from: S_sergey on 05 February, 2008, 00:15:04

Бегайте и приседайте!!
Как можно больше!
А то сил только до обеда хватает!
А потом даже техника не помогает.
Еще один совет: посмотрите заточены ли канты?!!!

а нафига в двух местах сразу такие "важные" советы довать ? чтоб мы лучше запомнили ?

News:

Author Topic: Физуха (Read 64212 times)

Skier