Topic: Физуха (Read 64428 times)

Skier · « **Reply #80 on:** 26 September, 2011, 08:47:13 »

бёдра болят от задней стойки, а слишком передняя может привести к болям в голени.
скорее всего ты нашёл золотую для себя середину.

peter · « **Reply #81 on:** 26 September, 2011, 10:36:09 »

Quote from: Skier on 26 September, 2011, 08:47:13

нашёл золотую для себя середину.

Думаю, что да.

Athlet · « **Reply #82 on:** 26 September, 2011, 15:46:54 »

Я бегаю на неделе в Герцелии (на море или в парке) а по пятницам, рано утром в "Намаль Тель Авив".
Если есть желаюшие присоедениться, буду рад компании!

eli aiz · « **Reply #83 on:** 26 September, 2011, 18:28:46 »

А во сколько в Герцелии на море ?
Я там (Хоф аШарон -> Акадия -> Хоф аШарон) ~ 7:15 ... 8:00 в рабочие дни

Athlet · « **Reply #84 on:** 27 September, 2011, 13:14:18 »

Quote from: eli aiz on 26 September, 2011, 18:28:46

А во сколько в Герцелии на море ?
Я там (Хоф аШарон -> Акадия -> Хоф аШарон) ~ 7:15 ... 8:00 в рабочие дни

я начинаю в ~8:20 (до этого детей по садикам разбрасываю) тоже в рабочие дни, от хоф аНахим(марина) насевер за сидниали и назад - 6.5 км. там же есть душ, переодеться и на работу. Впринципе любой рабочий день подходит.
В пятницу в 5.30 утра от намаль тель авив до гостиницы мандарин и назад - 11 км

eli aiz · « **Reply #85 on:** 02 October, 2011, 11:57:07 »

8:20 мне, к сожалению, поздновато ...
А где в районе Марины душ ?

dimrub · « **Reply #86 on:** 02 October, 2011, 12:28:35 »

Quote from: eli aiz on 02 October, 2011, 11:57:07

8:20 мне, к сожалению, поздновато ...
А где в районе Марины душ ?

Когда-то был душ в самом здании марины (отдельностоящее здание с флюгером на крыше, рядом с которым Дабур паркуется).

Athlet · « **Reply #87 on:** 02 October, 2011, 13:14:19 »

с северной стороны Марины есть пляж - "Хоф аНахим", от него на север построили новую набережную в прошлом году. Душевые рядом с кафе.

Poreset · « **Reply #88 on:** 20 November, 2011, 19:04:12 »

Перечитал..., расстроился..., больше я на эту тему даже заглядывать не буду...

michaelZ · « **Reply #89 on:** 20 November, 2011, 21:09:12 »

Не так уж все страшно!
Тяжело только начать и не бросить в самом начале. Потом втягиваешся и через пару лет уже охватывает тихая паника если несколько дней для физухи ничего не сделал.
Да и много ли той физухи надо, чай не на КМ выступать.

eli aiz · « **Reply #90 on:** 21 November, 2011, 09:42:36 »

Quote from: michaelZ on 20 November, 2011, 21:09:12

... охватывает тихая паника если несколько дней для физухи ничего не сделал ...

agree 100%

matrix · « **Reply #91 on:** 21 November, 2011, 14:31:23 »

Quote from: michaelZ on 20 November, 2011, 21:09:12

Да и много ли той физухи надо, чай не на КМ выступать.

зависит от твоих целей на горе

Alex Zousman · « **Reply #92 on:** 21 November, 2011, 14:38:50 »

предлагаю другую проблему - что делать тем кто эту самую физуху терпеть не может а кататься хочется

matrix · « **Reply #93 on:** 21 November, 2011, 14:41:05 »

бухать ... че же ещё

michaelZ · « **Reply #94 on:** 21 November, 2011, 17:01:38 »

Quote from: Alex Zousman on 21 November, 2011, 14:38:50

- что делать тем кто эту самую физуху терпеть не может а кататься хочется

Все поправимо, но стоит гораздо дороже. Хочешь хорошо кататься - плати.
Вместо того, чтобы тупо накручивать десятки километров накачивая ноги и истязать себя спец упражнениями, пытаясь укрепить мышцы живота и спины, надо:
- или основательно взяться за технику катания, отправляясь в горы на недельку другую и беря личного инструктора, с которым ты будешь с утра до вечера оттачивать красоту скольжения.
- или мотаться в альпы не менее 5 - 6 раз (недель) за сезон, кататься сколько хватит сил, пока катание на лыжах не станет привычней, чем сходить в супер за хлебом. Лучше кататься ты так не научишься, зато станешь устойчивый как танк, что позволит без особых усилий рассекать по любым хорошо подготовлнным трассам.
Оба варианта вполне сравнимы в денежном выражении, и при наличии необходимой платежеспособности можно больше не отравлять себе жизнь физкультурой.
К слову мой, так сказать, товарисчь, будучи жмотом. и не желая расстоваться с бабками, бегает день через день по 20 км и потом с такой подготовкой носится как угорелый (на прямых ногах) по черным трассам, правда, в целине и на буграх скорость падает, там все же без техники не попрешь.

Alex Zousman · « **Reply #95 on:** 21 November, 2011, 17:12:53 »

эххх. не видать мне чёрных трасс с моей ленью, поеду в la grave кататься. 3 спуска на день а потом отдыхать буду....

dimrub · « **Reply #96 on:** 21 November, 2011, 17:15:34 »

Ну, вообще-то, у регулярной физической нагрузки есть и другие преимущества, кроме как возможности носиться по черным трассам (даже и вне лыжного сезона).

Poreset · « **Reply #97 on:** 21 November, 2011, 17:43:41 »

Спасибо michaelZ! Раньше я думал что я ленивый, но оказалось, что я просто не жадный

Мелочь, но приятно!

michaelZ · « **Reply #98 on:** 21 November, 2011, 17:54:11 »

u are welcome
Всегда приятно помочь советом не жадному человеку

michaelZ · « **Reply #99 on:** 21 November, 2011, 18:41:02 »

Quote from: Alex Zousman on 21 November, 2011, 17:12:53

эххх. не видать мне чёрных трасс с моей ленью, поеду в la grave кататься. 3 спуска на день а потом отдыхать буду....

А как же Val Thorens? $:-\$

News:

Author Topic: Физуха (Read 64428 times)

Skier